silabolinu najlepiej 50mg co drugi dzien ale metk zrobil bu lepiej jak by zamienil na jakiegos tescia.zalezy co chce zrobic mase czy rzezbe
[...] rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. ŁDZ & WAWA [...]
V3gas... coś wymizerniałeś na tym avatarku. Czyżby ostra redukcja na rzeźbę hihi Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Co do diety to sie staram jeść dobrze ale mieszkam w internacie i nie mam zabardzo czasu siedziec przy garach. Dopiero teraz wywaliłem 400 zl na suplementy nigdy tyle nie inwetowałem kupiłem je bo nie moge w internacie dostarczyć wszystkich potrzebnych składników do rozwoju moich mięśni. Szybkie jedzenie ,dużo weglowodanów w szkole to wszystko [...]
[...] rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. ŁDZ & WAWA [...]
[...] rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. ŁDZ & WAWA [...]
[...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? [...]
[...] na mnie działa)i na styczeń nie panuje wiecej odrzywek, chyba że coś polecicie (myślałem bardziej żeby zakupić sobie cóś na luty) Dodam że w marcu-kwietniu chcę zacząć robić rzeźbę do wakacji. Na początku grudnia ważyłem 96kg dzisiaj juz 102kg przy wzroście 186cm. Mam skłonności do tycia, co do diedy staram sie przestrzegać ale nie zawsze do [...]
[...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? [...]
[...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? [...]
Co do diety to sie staram jeść dobrze ale mieszkam w internacie i nie mam zabardzo czasu siedziec przy garach. Dopiero teraz wywaliłem 400 zl na suplementy nigdy tyle nie inwetowałem kupiłem je bo nie moge w internacie dostarczyć wszystkich potrzebnych składników do rozwoju moich mięśni. Szybkie jedzenie ,dużo weglowodanów w szkole to wszystko [...]
mam takie pytanko czy branie HMB przy treningu na rzeźbe przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej jeśli będzie stosowane wraz z dietą opatą o niskią zawartość węglowodanów oraz tłuszczyku. Czy warto wydawać pieniądze??? na HMB i jeszcze jedno pytanko jaki trening najlepiej zastosować przy żeźbie (pytam bo może czegoś nowego sie dowiem) dziex za [...]
Po siłowni koktaj bogaty w ww. proste - to jest nawet wskazane. Podczas treningu na rzeźbę spokojnie możesz korzystać z sauny. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Dieta redukcyjna o ujemnym bilansie kalprycznym + areoby. Działanie dodatkowo spotęguje trening na rzeźbę. I nie da się miejscowo gubić tłuszczu. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
diete czeba prry kazdych dawkach koksów i w kazdym rodzaju treningo czy to na mase czy na rzezbe a co do ilosci szczalów to zmalo conajmniej niech wezmie z 10 to jest moje zdanie
mam 16 lat, waze ok 75kg, dotychczas trenowalem 3 lub 4 dni w tygodniu, najwiecej cwiczlem na mase i troche rzezbe
dzieki cyklicznosci pozbedziesz sie klopotow z ukladaniem planow. a trening na rzezbe to duza ilosc powtorzen na pelnych obrotach i malym obciazeniu Longrunner Keep on Running!
Siema. Wiem że wspomaganie niedozwolone to nie ten dział i narazie jednak takowego nie stosuje. Czyli nie ma sensu ładować w siebie tyle białka? Crash (mam nadzieje że nie przekręciłem) pisał kiedyś w dziale olimp'u że zjada bodajże 350 g białka i masa mu rośnie więc myślałem że i 400 gram będzie oka. W moich założeniach ta dieta to miałoby być [...]
Na czym polega różnica w budowie tych mieśni tego nie rozumiem może jakiś spec się wypowie ? Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca
[...] siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? _______________________________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? _______________________________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
